Công dụng của bột trà xanh trong làm đẹp và sức khỏe

Bột trà xanh không có rất nhiều công dụng không chỉ là làm bánh, đồ uống mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho làm đẹp và sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về công dụng của bột trà xanh đối với việc làm đẹp và sức khỏe để biết tại sao bột trà xanh lại được ưa chuộng đến thế nhé!

Công dụng của bột trà xanh 

1. Bột trà xanh giúp chống oxy hóa

Từ lâu bột trà xanh đã được biết đến là giàu chất chống oxy hóa( cao gấp 5 lần so với những thực phẩm thông thường khác như trái cây tươi, rau xanh…. ) và có chứa hợp chất EGCG cao. EGCG là chất chống oxy hóa cực mạnh giúp xóa bỏ các tết bào gốc tự do gây lão hóa và giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương đây cũng là thành phần quan trọng để tạo sự đàn hồi, căng mịn, trẻ trung cho làn da. Vì thế mà hiện nay trong các loại mỹ phẩm chống lão hóa, ngừa vết nhắn, phục hồi da hư tổn sẽ chúng ta sẽ thấy có sự xuất hiện của tinh chất trà xanh trong đó. Hơn nữa đó là uống bột trà xanh cũng giúp bạn giữ gìn làn da trẻ trung, bạn sẽ không thấy các nếp nhăn nữa.

Chống oxy hóa

2. Bột trà xanh trị mụn

Như các bạn đã biết nguyên nhân gây ra mụn đó là bí lỗ chân lông, sẽ tạo tiền đề cho vi khuẩn phát triển. Bột trà xanh có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt khi sử dụng để đắp mặt nạ sẽ giúp loại bỏ các bã nhờn, bụi bẩn và trám lên da lớp dinh dưỡng có trong bột từ đó sẽ làm cho làn da khỏe mạnh, se khít các lỗ chân lông giảm nguy cơ bị viêm cũng như nhiễm khuẩn. Bạn không thấy những mụn trứng cá hay mụn đầu đen trên da bạn nữa.

Trị mụn trứng cá với cám gạo

3. Bột trà xanh làm trắng da và chống bắt nắng

Hợp chất EGCG (EpiGalloCatechin Gallate) có trong bột trà xanh ngoài khả năng chống lão hóa thì còn khả năng làm lớp lá chắn bảo vệ làn da ngăn ngừa tác hại của tia UV và hạn chế sản sinh ra sắc tố Melanin. Vì thế sẽ giúp được làn da trở nên khỏe mạnh, giảm tình trạng sạm đen, nám, da không đều màu. Bên cạnh đó, bột trà xanh cũng rất giàu các vitamin, canxi, magie, kẽm, phốt pho, kali, … Giúp kích thích sinh ra collagen sẽ chăm sóc cho làn da trắng sáng một cách tự nhiên nhất.

4. Bột trà xanh giúp giảm cân hiệu quả

Vấn đề cân nặng là một trong những vấn đề nan giải nhất của chị em hiện nay. Bột trà xanh có chất chống oxy hóa có khả năng thúc đẩy hoạt động của các hormone đốt mỡ như norepinephrine. Tiếp đó bột trà xanh còn làm suy giảm hấp thụ chất béo vào cơ thể và giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy năng lượng để không bị tích tụ thành mỡ thừa. Song song với uống bột trà xanh, bạn cần xây dựng chế độ tập luyện và dinh dưỡng phù hợp để cải thiện cân nặng như ý muốn.

Giảm cân hiệu quả

5. Bột trà xanh giúp loại bỏ quầng thâm mắt

Bột trà xanh vốn dĩ giàu vitamin C là một trong những vitamin mà trong mỹ phẩm làm đẹp chuyên để sử dụng trị thâm. Sử dụng bột trà xanh xanh hòa cùng nước hoặc có thể thêm vài giọt nước chanh để mang lại hiệu quả cao hơn sau đó bạn đắp lên vùng da dưới mắt, vùng da này sẽ mất các quầng thâm và sẽ trắng sáng.

6. Bột trà xanh có công dụng phòng chống ung thư

Như đã biết bột trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hoá sẽ giúp ngăn chặn và bảo vệ quá trình tạo ra các DNA khỏi bị hư hại từ đó sẽ ngăn ngừa sự hình thành, phát triển khối u. Vì thế bột trà xanh có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư như: Ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, Ung thư thực quản, ung thư bạch cầu… Hơn nữa đây cũng là kết quả của một số nghiên cứu các nhà khoa học tại Nhật bản và Trung Quốc. Nhưng bạn lên lưu ý đây chỉ là thực phẩm góp phần làm giảm nguy cơ ung thư mà thôi.

Ngăn ngừa ung thư

7. Bột trà xanh giúp giảm căng thẳng

Theo các nhà khoa học Nhật bản đã nghiên cứu thì khi sử dụng bột trà xanh sẽ giúp cho con người sảng khoái và đầu óc tỉnh táo. Nguyên do là trong bột trà xanh có chứa các axit amin L- Theanine giúp thúc đẩy quá trình tạo ra sóng trong não từ đó giúp chúng ta luôn thư giãn và không gây buồn ngủ sẽ mang tới hiệu quả làm việc một cách tập trung nhất.

8. Bột trà xanh giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, bột trà có công dụng cực kỳ tốt trong việc đào thải chất độc ra bên ngoài cơ thể. Một trong những mẹo nhỏ cho chị em là có thể sử dụng bột trà xanh hằng ngày hoặc có thể pha cùng với các loại thực phẩm khác để tạo ra các loại sinh tố hoặc detox giúp thanh lọc và giải độc hiệu quả.

9. Bột trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch

EGCG, L- Theanine và các chất chống oxy hoá là một trong những chất giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất, giúp ngăn ngừa và kiểm soát các nguồn gây bệnh vào trong cơ thể chúng ta. Hơn nữa Catechin trong trà xanh có tính kháng sinh rất cao từ đó giúp chống lại các kháng nguyên khác nhau.

Tăng cường miễn dịch

10. Bột trà xanh giúp giảm cholesterol trong máu 

Trong thành phần của lá trà xanh chứa một lượng lớn Catechin và Flavonoid các chất này sẽ tham gia ngăn ngừa quá trình tạo ra LDL- cholesterol (thành phần “xấu” của cholesterol) và làm cho HDL- cholesterol (cholesterol tốt) giảm theo tuổi thọ chậm hơn so với người bình thường.

11. Bột trà xanh hỗ trợ cho đường tiêu hoá

Đối với những người gặp phải vấn đề đường tiêu hóa hay đường ruột thì sử dụng bột trà xanh được xem giải pháp rất tốt. Bởi trong trà xanh có caffeine là chất thúc đẩy sự tăng tiết dịch vị dạ dày giúp tiêu hoá tốt và dễ dàng hơn.

Lợi ích tiêu hóa của bột đậu đỏ

12. Bột trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Xơ vữa động mạch là một loại bệnh rất nguy hiểm cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong trong các bệnh liên quan đến mạch máu. Nguyên nhân do các chất béo tích tụ vào thành mao mạch sẽ tạo thành mảng bám từ đó sẽ cản trở lưu thông của máu. Theo nhiều năm tìm hiểu các nhà khoa học đã chứng minh được rằng trà xanh có những chất giúp giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch có khả năng điều hoà huyết áp rất tốt.

Tốt cho tim mạch

13. Bột trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hoá với biểu hiện dễ dàng nhận thấy nhất đó là lượng đường trong máu lúc nào cũng cao hơn bình thường. Bệnh tiểu đường xảy ra lúc cơ thể không tạo đủ insulin hoặc khi cơ thể không phản ứng thích hợp với insulin. Nghiên cứu cho thấy chất EGCG có trong trà xanh giúp tăng độ nhạy của insulin trong cơ thể, từ đó giúp giảm hoặc ngăn chặn bệnh đái tháo đường.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

14. Bột trà xanh giúp tăng cường chức năng não

Caffein có trong bột trà xanh giúp tỉnh táo, tập trung. Tuy lượng caffein có trong trà xanh so với cafe thì ít hơn nhưng trà xanh lại có thể thành phần L-theanine là một amino acid có công dụng kích thích hình thành, phát triển một số chất trong não bộ như serotonin và dopamine. Đây là những hóc môn giúp hứng khởi và tạo cảm giác thư giãn cho chúng ta.

Nhờ vào L-theanine mà khi chúng ta uống bột trà xanh thì sẽ cảm thấy cơ thể được thư giãn, sảng khoái, tập trung thâm trí là ngủ ngon hơn. Thế nên có nhiều trường hợp uống trà xanh vào thì thấy buồn ngủ chứ không mất ngủ trà xanh còn như là một liều thuốc an thần đối với chúng ta. Một số nghiên cứu các nhà khoa học lên trên động vật thì cho thấy trà xanh có tiềm năng rất lớn trong việc điều trị những bệnh về suy giảm chức năng não do tuổi tác như Alzheimer hay Parkinson.

Xem thêm: 10 Công thức đắp mặt nạ bột trà xanh giúp da sáng hồng

Tăng cường trí lão

15. Bột trà xanh giúp xương chắc khoẻ

Bột trà xanh là thức uống tuyệt vời cho hệ xương khớp. Đặc biệt là phụ nữ sau khi mãn kinh, họ cần tự bảo vệ mình khỏi chứng loãng xương. Bởi nghiên cứu cho thấy EGCG, canxi, kali, magie, photpho…giúp củng cố xương rất tốt.

Xương chắc khỏe

Vừa rồi là những công dụng của bột trà xanh chắc hẳn đã làm bạn bất ngờ. Tuy nhiên các bạn không nên lạm dụng để tránh gây tác dụng phụ. Hãy lưu vào và chia sẻ thông tin hữu ích này cho bạn bè và người thân cùng biết nhé!

 

5/5 (1 Review)
50.000 420.000 
40.000 350.000 
30.000 240.000 
30.000 240.000 
80.000 650.000 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.